Chilli a metabolismus: Jak pálivé papričky podporují spalování

Chilli papričky nejsou jen výraznou ingrediencí v kuchyni, ale podle výzkumů mohou přispívat i ke zdravému metabolismu. Obsahují minimum kalorií a látku kapsaicin, která je zodpovědná za jejich pálivost. Právě kapsaicin může dočasně zvýšit energetický výdej organismu.

Po jídle se metabolismus přirozeně zvyšuje – tento proces se označuje jako termický efekt potravin. Studie ukazují, že chilli může tento efekt zesílit. V některých experimentech lidé po konzumaci jídel s chilli spálili více kalorií než bez něj.

To znamená, že pravidelné zařazení chilli papriček do jídelníčku může být jednoduchým krokem ke zdravějšímu životnímu stylu.

👉 Pokud si vypěstujete vlastní chilli, máte navíc jistotu čerstvosti, kvality a maximálního obsahu účinných látek. Prohlédněte si naši nabídku sazenic chilli papriček. Můžete si vybrat z jemně pálivých odrůd, středně pálivých odrůd, velmi pálivých chilli papriček až po super pálivé odrůdy.